Перед первым использованием менструальной чаши и перед тем, как положить чашу на хранение необходимо ее простерилизовать.
Использовать менструальную чашу очень просто. Немного попрактиковавшись, вы сможете вводить и извлекать чашу не только дома, но и в «походных» условиях – например, в общественной уборной. Менструальную чашу можно вводить сидя, стоя или на корточках, обычно расставленные ноги облегчают введение чаши.
Чтобы ввести менструальную чашу нужно тщательно вымыть руки, сложить менструальную чашу и вставить ее. Из раздела «Как правильно ввести менструальную чашу» можно узнать о способах складывания, то есть, как правильно подготовить менструальную чашу к введению внутрь влагалища. Чаша сама раскроется во влагалище. При этом, когда чаша начнет разворачиваться внутри, возможен легкий шум. Чтобы убедиться, что дно чаши находится достаточно высоко, необходимо коснуться его рукой и убедиться, что на нем нет складок.
Во избежание протекания убедитесь, что менструальная чаша полностью раскрылась, повернув её. Если чаша не крутится, можно ощупать пальцем края чаши, чтобы убедиться в их полном развёртывании. Влагалище наклонено к пояснице, так что чашу следует направлять назад и двигать её возвратно-поступательно, чтобы найти правильное положение.
